09171849668
خرده عادت ها
راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادت های خوب و از بین بردن عادت های بد / جیمز کلییر / زهرا صادقی / نشر میلکان
کتاب خرده عادت ها، اثری نوشته ی جیمز کلیر است که اولین بار در سال 2018 به انتشار رسید. اگر در تغییر عادت هایتان به مانع برخورده اید، مشکل، شما نیستید بلکه «سیستم» شماست. جیمز کلیر، استاد خلاصه کردن موضوعاتی پیچیده در رفتارهایی ساده است؛ رفتارهایی که می توانند به راحتی در زندگی روزانه و کار انجام شوند. او در کتاب خرده عادت ها ، از موثق ترین ایده ها در زیست شناسی، روانشناسی و علوم مغز و اعصاب استفاده می کند و راهنمایی ساده و همه فهم برای پایدار ساختن عادت های خوب و از میان برداشتن عادت های بد می سازد. مخاطبین در طول این مسیر، با داستان های الهام بخش و سرگرم کننده ای مواجه می شوند: از قهرمانان المپیک و هنرمندان برجسته گرفته تا رهبران تجاری و پزشکانی که زندگی انسان ها را نجات می دهند.
مولف
مترجم
ناشر
موضوع
شابک
تعداد صفحه
قطع و جلد
سال و نوبت چاپ
زبان کتاب
بهترین کتاب توسعه‌ی فردی سال به انتخاب بیزنس اینسایدر و فست کمپانی
کتاب خرده عادت‌ها راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادت‌های خوب و ترک عادت‌های بد به شما پیشنهاد می‌دهد. بااین‌که برای تغییر عادت‌ها بیش از یک راه وجود دارد، این کتاب بهترین راهی را توصیف می‌کند که شناخته شده؛ رویکردی که صرف‌نظر از نقطهٔ شروع و چیزی که می‌خواهید تغییرش بدهید، مؤثر خواهد بود.
استراتژی‌هایی که جیمز کلییر ارائه می‌کند، برای هرکسی که به‌دنبال سیستم گام‌به‌گام برای پیشرفت می‌گردد مفید است؛ خواه اهداف‌تان حول‌وحوش سلامتی، پول، بهره‌وری، روابط یا همهٔ این موارد باشد یا هیچ‌کدام از این‌ها؛ تا زمانی که بحث بر سر رفتار انسانی است، این کتاب می‌تواند راهنمای شما باشد.
دیدگاه خود را بنویسید