چگونه به استقبال ملال برویم

بی‌تحرکی و بی‌حال می‌تواند ناتوان‌کننده و افسرده‌کننده باشد، اما در دنیای مدرن آونگ در جهت دیگری حرکت کرده است. ما در یک سن بیش فعال و بیش از حد تحریک شده زندگی می کنیم. فعالیت بدون وقفه می تواند هیجان انگیز به نظر برسد، اما همچنین می تواند ما را از نظر عاطفی سرگردان و از نظر ذهنی مستهلک کند. چگونه می توانیم احساس تعادل و ثروت را در زندگی خود بازیابی کنیم؟
ایوا هافمن در کتاب "چگونه به استقبال ملال برویم" ، نیاز به پرورش کنجکاوی و خودشناسی و لذت بردن از لحظات بیکاری با دیگران را مطرح می کند. او با تکیه بر روانکاوی، علوم اعصاب و طیف گسترده ای از ادبیات، بر نیاز به درک ترجیحات و اهداف خود و پر کردن منابع درونی خود تأکید می کند. هدف این کتاب این است که خوانندگان را با شدت بیشتری درگیر زندگی خود کند و حس عمق و معنا را به تجربیات خود بازگرداند. ایوا هافمن نویسنده چندین کتاب داستانی و غیرداستانی و یک شخصیت دانشگاهی است.